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ヤセるタイミングがあった!―体脂肪がどんどん燃える
ヤセるタイミング・・・生理後のことでしょうか。
バランスボールやダンベルって邪魔だし、ピラティスとかヨガってきちんとしたインストラクターのもとでやればいいと思うけど我流ではちょっとねぇ・・・
昔、生理後の１週間～１０日は炭水化物をとらないダイエットをしましたがそこそこ効果ありでした。これもそんな感じかな。
何事もラクして成功しようと思うのが間違いなんですけど、アブナイ薬やすぐホコリまみれになってしまう道具を買って無駄遣いするよりは生活習慣の中で出来ることから試してみるのがいいんじゃないでしょうか。
バランスボールやダンベルって邪魔だし、ピラティスとかヨガってきちんとしたインストラクターのもとでやればいいと思うけど我流ではちょっとねぇ・・・
昔、生理後の１週間～１０日は炭水化物をとらないダイエットをしましたがそこそこ効果ありでした。これもそんな感じかな。
何事もラクして成功しようと思うのが間違いなんですけど、アブナイ薬やすぐホコリまみれになってしまう道具を買って無駄遣いするよりは生活習慣の中で出来ることから試してみるのがいいんじゃないでしょうか。
更新日：2006/02/27 23:43:02
カスタマーレビュー
分かりやすい！
ダイエットを特別なものにして「商品化」（金儲けの種）すると見えなくなるが、要するに基礎代謝、食事と消費の問題である。年齢に応じて、また毎日継続すること。ここには特別な努力も食事制限も、高価な出費もない。
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